4 Cara Rehatkan Otak

Bebanan kerja yang banyak pada setiap hari, menyebabkan otak kita terbeban dengan pelbagai perkara.Tidur bukanlah satu-satunya cara untuk merehatkan otak yang penat setelah bekerja.

Sebenarnya terdapat cara lain yang sederhana untuk merehatkan otak.Antaranya ialah;

• Kosongkan fikiran dan merenung ke jendela.

• Cubalah menelefon keluarga atau rakan untuk berbual kosong

• Bebaskan diri daripada gadget

• 'Cuti' bermain media sosial

Anda mengalami MIGRAIN, INSOMNIA? Dapatkan OMEGA GUARD DAN B COMPLEX Shaklee yang bersesuaian untuk membantu mengurangkan masalah anda.

Untuk mendapatkan Produk Shaklee atau pertanyaan lanjut,sila hubungi

MAS NEZA

SMS/Whatsapp : 016-607 3849

E-mail : masneza223@gmail.com

Like di Fanpage saya : https://www.facebook.com/pages/SihatCergasCantik/463203497093604