9 Tips Bijak Mengahadapi Musim Panas

Malaysia kini dilanda musim panas.Walaupun dah masuk malam, suhu tetap tinggi.Bahang rasanya.Ketika musim panas ini juga mengundang penyakit seperti denggi,strok haba,sakit kepala.Antara tips menghadapi musim panas ialah;

• Menjaga suhu badan normal
• Memastikan kekal hidrat.Amalkan Performance Drink untuk mengekalkan kehidratan badan anda.

Shaklee Performance Drink berperisa oren yang sangat sedap dan segar

• Golongan yang berisiko digalakkan berada dalam bangunan,rumah,lebih baik menggunakan alat penghawa dingin (air-conditioner).

• Hadkan aktiviti di luar semasa awal pagi dan lewat petang sahaja kerana pada waktu tersebut kurang panas.
• Lakukan langkah pencegahan seperti memakai topi atau payung besar,pakaian berwarna cerah dan longgar.

• Jangan lupa memakai krim pelindung matahari SPF 15 untuk mengelakkan sinaran UVA dan UVB.

• Sentiasa mengamalkan konsep kerja pusingan dan rehat terutama yang bekerja di bawah terik matahari.
• Elakkan makanan yang pedas kerana ketika ini badan mudah berpeluh menyebabkan kehilangan cecair badan.

• Jangan minum minuman berkafein,alkohol atau kandungan gula yang tinggi,kerana mempengaruhi fisiologi badan dan menyebabkan kita kehilangan air.

Untuk mendapatkan Produk Shaklee atau pertanyaan lanjut,sila hubungi

MAS NEZA

SMS/Whatsapp : 016-607 3849

E-mail : masneza223@gmail.com

Like di Fanpage saya : https://www.facebook.com/pages/SihatCergasCantik/463203497093604