7 tip tambahan untuk diet berjaya

Pelbagai tips untuk berjaya dalam diet harus anda ikuti.Jom, kita tengok antara tips tambahan bagi merealisasikan diet anda berhasil.



1. DENGAR MUZIK KEGEMARAN ANDA
Mendengar muzik kegemaran sehingga menenangkan otak mampu 'mengenyangkan" anda. Ia seumpama menikmati makanan ringan yang mengenyangkan.

2. MAKAN DALAM KUANTITI YANG KECIL
Elakkkan daripada mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak walaupun berada dalam jamuan atau majlis makan malam.

3. MINUM TEH HIJAU
Amalkan minum Teh hijau setiap hari kerana ia dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar pada tubuh badan.Anda juga boleh mengamalkan CINCH ENERGY TEA MIX Shaklee. Teh ini membantu mengurangkan selera makan disamping meningkatkan metabolisme badan anda justeru, banyak kalori yang dapat dibakar oleh badan anda.

Cinch energy Tea Mix Shaklee

4.BERI TUMPUAN PADA MAKANAN ANDA
Jangan makan sambil menonton, belajar atau membaca.

5. KELUAR BERJALAN-JALAN
Ambil masa untuk berjalan-jalan selama 20 minit dihalaman rumah setiap hari untuk menghirup udara segar.

6. MAKAN MAKANAN YANG SIHAT
Ambil makanan yang seimbang dan sihat setiap hari.

7. GOSOK GIGI DAN LIDAH
Bersihkan gigi dan lidah anda dengan berus gigi dan ubat gigi terbaik dan segar.

MAKLUMAT LANJUT dan MENDAPATKAN SUPPLEMEN SHAKLEE

Hubungi

MAS NEZA

SMS/WHATSAPP : 016-607 3849